AI实习薪资战：Anthropic日薪破5000，字节2000

AI產業搶人白熱化，OpenAI與Anthropic頂尖實習生日薪破5000元，中國大廠普通崗位僅300-500元，差距達6至8倍。

（前情提要：Anthropic IPO 估值上看 2 兆鎂！Jim Cramer 力挺：千億營收能支撐天價）

（背景補充：Anthropic 傳砸 60 億美元收購 Decart，搶下世界模型入場券）

2026 年，國內大學生實習工資的「基本面」是，月薪中位數 5000 元，如果在一線城市疊加是技術崗，能站上 1 萬元。

早接受時代紅利設定和接納專業選錯的我，本來沒多酸，直到我刷到—— 某 AI 公司實習生，一天賺 5000 多塊……一天？5000？

太難受了。我順手扒了一遍全球 12 家 AI 巨頭的實習生日薪，從 OpenAI、Anthropic 到位元組、DeepSeek，從官方公開招聘頁到 levels.fyi、Glassdoor 等網站 和國內社媒上的員工爆料，又交叉驗證了下。

發現，這樣的高薪還不只一家。只能說：AI 產業的搶人大戰，已經步入白熱化階段。

接下來，我把國內外 AI 大廠混排，按夯爆到小夯（就沒有「拉」這個等級）做了排行榜，可能徹底顛覆你對「實習生」這三個字的印象。

先看最頂尖的兩個「神仙崗位」，日薪全部突破 5000 元大關。

第一名，OpenAI Residency，日薪約 5625 元。

開局定調：國內實習月薪中位數 5000 元 月薪 18333 美元，摺合人民幣 12 萬多。OpenAI 官網自己寫的，多語種頁面都標了，確鑿無疑。

這是個 6 個月的全職研究專案，進去之後直接分配到大模型、強化學習、對齊、安全這些核心團隊，跟正式研究員一起幹活，專案結束了還能轉全職。

說白了，這就是 OpenAI 的「天才少年預備役」，培養的都是未來 AI 領域的中流砥柱，為 AGI 事業發光發熱的那種。辦公環境方面，直接在 OpenAI 舊金山總部辦公，每週至少到崗 3 天，待遇和 OpenAI 內部研究員級別幾乎等同。

當然，這類研究員都是優中選優的「尖子生」。OpenAI 最近還推出了一個類似 Anthropic 頂尖實習生計劃的短期「安全實習生」培養計劃，計劃於 2026 年 9 月 14 日至 2027 年 2 月 5 日開放。

第二名，Anthropic AI Safety Fellows，日薪約 5198 元。

週薪 3850 美元，Anthropic 官網和官方對齊部落格都明碼標價了，是本次調研裡可信度最高的一條資料。

4 個月專案，每週工作 40 小時。除了工資，每人每月再給 1.5 萬美元的算力經費——對，你沒看錯，是算力經費，一個月一萬五千美元，隨便你怎麼蹬。這也算是 AI 大廠的特殊福利了，階段性實現了「Token 自由」。

天花板級別：OpenAI 日薪 5625 元飆漲 首期學員什麼水平？超過 80% 發了論文，超過 40% 直接轉了全職。更離譜的是薪資漲幅：2024 年第一期週薪才 2100 美元，2026 年直接幹到 3850，兩年漲了 80% 多。真正的 AI 人才有多稀缺，看這個漲幅就懂了。

這兩個崗位有個共同點：門檻極高，名額極少，本質上是「預招聘「——打著實習生的旗號，搶的是未來的頂尖研究員。

看完了天花板，再看美國大廠的常規實習生。注意，是「常規「，不是什麼特殊的人才計劃。

Meta，日薪約 3780 元。時薪 70 美元，levels.fyi 和 Glassdoor 雙信源互證，一個報 70，一個報 56 到 82（均值 67），大差不差。官方 JD 寫的月薪區間是 7188~12134 美元，另外每月還有約 2600 美元的住房補貼。

Google，日薪約 3400 元。時薪 62.98 美元，本科崗年薪等價 9.2 萬到 12.2 萬美元，博士崗 11.3 萬到 15 萬。地區不同有差異，山景城總部大概 56.73 美元一小時，西雅圖 50 左右。

輝達美國，日薪約 2106 元。這是均值，時薪 39 美元，但 NVIDIA 官方 JD 的區間很寬，本科 SWE 從 20 到 71 美元，博士研究崗從 30 到 94 美元——如果你是博士，時薪上限 94 美元，日薪直接衝到 5000 以上。

OpenAI 非技術崗實習生，日薪約 1944 元。GTM 策略實習生，時薪只有 36 美元，相較技術實習生的時薪，僅為後者的 60% 左右，但在科技領域仍然屬於第二梯隊。

發現了嗎？在美國大廠當一個普通的技術實習生，一週賺的錢，可能比國內很多白領精英一個月的工資還多。

說完美國，再看國內。

美國主流：Meta 時薪 70 美元爆買人才 中國科技巨頭們在頂尖人才上的投入，已經開始快速向美國 AI 巨頭靠攏了。

字節跳動 Top Seed 研究實習生專項，日薪 2000 元。

對，你沒看錯，2000 塊一天，相比「廣大群眾」的月薪也不遑多讓了。

媒體報道的原話是：「相比 DeepSeek 開出的 500 元一天實習工資，位元組將標準提高到了 2000 元一天。」這一數字隨後得到了更多網際網路媒體的反覆確認。按每月出勤 20 天算，月薪 4 萬。

這個專案招的是什麼人？頂尖在校碩士和博士。進去之後可以自己定研究課題，跟正式員工同等許可權，導師陣容裡還有 2025 年 2 月剛從 Google DeepMind 挖來的研究副總裁吳永輝。

有人說得很直白：位元組普通實習生 500 元一天的統一標準，「不包括筋斗雲、TopSeed 這類高精尖人才計劃，這類專案薪資普遍會更高「。

小米頂尖實習-大模型訓練框架，日薪 500 到 1000 元；智慧體研究員-MiMo，日薪 1000-1100 元。

招聘網站上掛著的崗位，主要面向碩士研究生，工作內容為參與千億引數大模型訓練引擎開發、智慧體研究等等。

中國頂尖：位元組 Top Seed 日薪 2000 元搶人 作為對比，小米普通大模型演算法實習生只有 300 到 400 元一...